Представь, что ты проснулся от внезапного шума ночью. Твое сердце бешено колотится, мышцы напрягаются, а зрачки расширяются. Ты суматошно ищешь источник звука или, наоборот, накрываешься одеялом с головой, будто хочешь спрятаться.
Такая реакция тела на то, что тебя пугает, называется «бей или...